إسم الدورة : اعداد جداول تغذية رياضية
الأهداف :
-توعية الرياضيين باهمية الغذاء الصحي
-تصميم جداول غذائية
-حساب السعرات الحرارية
المحاور :
-اهمية الغذاء الصحي
-انواع الغذاء ومصادر الطاقة
-الغذاء اثناء الضخامة
-الغذاء اثناء التنشيف
-معادلات حساب السعرات الحرارية الواجب تناولها
-اعداد جدول مناسب بالسعرات الحرارية المطلوبة
- كيف تتابع حالة اللاعب والتغيرات في البرنامج
الفئة المستهدفة :
المدربين الرياضين
اللاعبين الرياضين
المهتمين بجداول الغذاء الرياضية

مكان الدورة : اون لاين و مقر الاكاديمية
تاريخ الدورة :
الاحد 4 /8/ 2019‪
من الساعة 4 عصرا الى 10 مساءا

المحاضر : كوتش علي
عضو ومحاضر اكاديمية المدربين الماسية
عضو و محاضر الاكاديمية البريطانية العالمية
عضو ومحاضر المجلس العالمي للعلوم الرياضية